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Gutes Stehen für einen guten Oi Zuki
Hallo Karatekas,
für einen guten Oi Zuki benötigt….
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Hallo Karatekas,
in Verbindung mit den Basistechniken….
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bei der Anfangsbewegung der Kata….
» weiter lesenKosa Uke
Hallo Karatekas,
der Kosa Uke ist eine Kombination….
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mit wenig Platz die Heian Nidan verbessern….
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Hallo Karatekas,
Kokutsu Dachi mit Shuto Uke oder auf Deutsch….
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Hallo Karatekas,
der Vorwärtsstand in der Vor- und Rückwärtsbewegung….
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Hallo Karatekas,
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Hallo Karatekas,
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Hallo Karatekas,
bis auf den Ushirogeri, der nach hinten getreten….
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