Author Archives: pthomas

Gutes Stehen für einen guten Oi Zuki

Hallo Karatekas,

für einen guten Oi Zuki benötigt….

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Basistechniken

Hallo Karatekas,

in Verbindung mit den Basistechniken….

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Feinheiten der Heian Godan

Hallo Karatekas,

bei der Anfangsbewegung der Kata….

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Kosa Uke

Hallo Karatekas,

der Kosa Uke ist eine Kombination….

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Grundtechniken aus der Heian Nidan

Hallo Karatekas,

mit wenig Platz die Heian Nidan verbessern….

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Shuto Uke

Hallo Karatekas,

Kokutsu Dachi mit Shuto Uke oder auf Deutsch….

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Verbessern des Zenkutsu Dachi

Hallo Karatekas,

der Vorwärtsstand in der Vor- und Rückwärtsbewegung….

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Mae Geri Trainingsvariante

Hallo Karatekas,

für diese Aufgabe benötigt ihr zwei Stühle….

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Digitales Dojo 26

Hallo Karatekas,

der Ushirogeri ist der Fusstritt….

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Digitales Dojo 25

Hallo Karatekas,

bis auf den Ushirogeri, der nach hinten getreten….

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