Author Archives: pthomas
Gutes Stehen für einen guten Oi Zuki
Hallo Karatekas,
für einen guten Oi Zuki benötigt….
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Basistechniken
Hallo Karatekas,
in Verbindung mit den Basistechniken….
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Feinheiten der Heian Godan
Hallo Karatekas,
bei der Anfangsbewegung der Kata….
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Kosa Uke
Hallo Karatekas,
der Kosa Uke ist eine Kombination….
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Grundtechniken aus der Heian Nidan
Hallo Karatekas,
mit wenig Platz die Heian Nidan verbessern….
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Shuto Uke
Hallo Karatekas,
Kokutsu Dachi mit Shuto Uke oder auf Deutsch….
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Verbessern des Zenkutsu Dachi
Hallo Karatekas,
der Vorwärtsstand in der Vor- und Rückwärtsbewegung….
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Mae Geri Trainingsvariante
Hallo Karatekas,
für diese Aufgabe benötigt ihr zwei Stühle….
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Digitales Dojo 26
Hallo Karatekas,
der Ushirogeri ist der Fusstritt….
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Digitales Dojo 25
Hallo Karatekas,
bis auf den Ushirogeri, der nach hinten getreten….
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