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Taikyoku Shodan
Hallo Karatekas,
das ist die erste Kata die man als….
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Hallo Karatekas,
der feste Stand ist für alle Karatekas….
» weiter lesenBasis für Selbstverteidigung
Hallo Karatekas,
die Basis für eine gute Selbstverteidigung….
» weiter lesenOi Zuki
Hallo Karatekas,
eine vermeintlich einfache Technik….
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es gibt drei Katas auf einer geraden Linie….
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für einen guten Oi Zuki benötigt….
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Hallo Karatekas,
in Verbindung mit den Basistechniken….
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Hallo Karatekas,
bei der Anfangsbewegung der Kata….
» weiter lesenKosa Uke
Hallo Karatekas,
der Kosa Uke ist eine Kombination….
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Hallo Karatekas,
mit wenig Platz die Heian Nidan verbessern….
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