Gesundheitsaspekt
Der Gesundheitsaspekt wurde in einer umfassenden Studie der Regensburger Universität nachgewiesen: Neben den fünf motorischen Grundeigenschaften Kraft, Ausdauer, Koordination, Schnelligkeit und Beweglichkeit werden Konzentration und soziale Kompetenz gefördert.
Diese sportwissenschaftlichen Aspekte sind aber nur eine Seite. Im Karate wird eine ganzheitliche Sichtweise gefördert. Körper und Geist sollen eine Einheit bilden. In der heutigen Gesellschaft tritt leider die Leistungsfähigkeit in den Vordergrund, Stress und psychische Probleme sind die Folgen. Hier setzt Karate an und fördert mit der intensiven Auseinandersetzung mit der Karatetechnik eine Rückbesinnung auf die inneren Werte.